研究發現,長者若有茹素習慣,若不幸患上新冠肺炎,素食能助他們減低患重症的風險(圖:Pexels)。
研究發現,長者若有茹素習慣,若不幸患上新冠肺炎,素食能助他們減低患重症的風險(圖:Pexels)。

台灣研究發現:茹素有助長者減低新冠重症機率,原因是甚麼?

新型冠狀病毒疫情至今已接近3年,隨著全球感染的人數以百萬計,跟新冠相關的報告及調查,亦成為醫學界人士的研究焦點之一。台灣台北台北慈濟醫院的營養科營養師侯沂錚及其團隊,以醫院過去所治療的1,700多位新冠確診人士為研究對象,看看素食跟長者患新冠重症的比例。研究發現,65歲以上的新冠病患者若是茹素的話,有助減低患上重症的機率。

侯沂錚及團隊的研究報告,早前已獲營養學/食物科學期刊《Frontiers in Nutrition》刊登。據報道,他們這份報告是建基於之前英國醫學雜誌一項調查,從6個歐美國家中2,884名醫護人員的飲食習慣中,發現茹素的人可降低73%新冠重症的機率。侯沂錚及團隊在此機礎下,抽出台北慈濟醫院1,700多位新冠確診者中的65歲或以上人士,追蹤他們患病前過去一年的飲食模成,並按他們按病後的情況分為輕症、中症和重症3大類別。數據顯示茹素的新冠病者,其患重症的人數比葷食者低,特別是長者。

侯沂錚及團隊認為,飲食習慣跟傳染病重症風險有很大關連。因為素食的營養豐富,而且含有多種營養素如胡蘿蔔素、膳食纖維、維他命A、C、E、葉酸、鐵、鉀和鎂等等;侯沂錚表示,多吃素食有助強化我們的免疫系統,從而減少發炎,以及各種併發症的風險。