盧麗愛醫生茹素多年，一直身體力行推動健康素食。在這段短片中，她為我們分享免疫系統、感冒和維他命C的關係。怎樣吸收足夠維他命C？多少才算足夠？怎樣通過飲食幫助自己「零感冒」？盧醫生的解說簡單、易明、容易實踐，大家不妨試試！

（感恩盧麗愛醫生允許Veggie 365上載發布這段影片，特此鳴謝。）

盧麗愛醫生簡介： 

資深香港外科專科顧問醫生，主張吃全素、整全食物及Raw Food（生機素食）。曾於多份報章雜誌發表素食醫學心得；亦多次應電台、電視台及不同機構邀請擔任嘉賓。著有《我醫我素－健康素食小百科》，結集多年來為病人撰寫的痊癒筆記，希望讓更多人認識以醫學臨床科研為基礎的建康整全飲食，為我們身體健康帶來的種種好處。