Veggie 365跟茹素形象顧問導師藍婷小姐合作全新節目《素心Cook》，為大家分享素食社交禮儀和心得，更會示範容易買、容易煮、好味道的「素煮意」，希望吸引更多人加入素食行列，一同多吃素，做好身體環保，將這份素食正能量發放出去！

今集，《素心Cook》繼續來到「好素純素餐廳」，藍婷為大家分享她如何透過素食、斷食、服氣辟穀等方法，令自己多年來能保持差不多的體形。當然，她表示這些方法不是一勞永逸，正如剪髮，當你剪短後，是否代表頭髮以後不會再長？因此堅持是很重要。素食教煮Ken Kwong也分享他的斷食心得，原來他更試過在可進食的兩餐之中其中一餐，選擇不吃而只喂一款有營Raw Food……

（鳴謝：好素純素餐廳）

＊本影片內置字幕，在播放框右下方按「CC」圖示即可。

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