由盧麗愛醫生、素食營養師陳秋惠（Sharon Chan）、素食教煮Ken Kwong合著的《素食內外美2——營養樂廚，醫食住行》，結合三人專業領域營養、醫學及實踐健康飲食法，指引大家如何透過純素飲食，令我們身心靈更健康。3位作者早前特別來到「好素純素餐廳」，分享他們的素食心得！

第二集由盧麗愛和大家分享素食初心，原來當日她是因為農場的羊和牛令她踏上茹素之路，背後因由是甚麼？盧醫生亦鼓勵大家和她一樣由茹素開始，慢慢便會了解及感受到多吃整全蔬食及盡量食生（Raw Food）的好處，不但有助我們防止衰老、逆轉長期病患，還可活得更精彩、更幸福，為甚麼？

（鳴謝：好素純素餐廳）

＊本影片內置字幕，在播放框右下方按「CC」圖示即可。

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