Veggie 365與一素店合作全新節目《齋Talking》,2位素主播Wilson和Angela和大家分享不同素食食材的好處和功效,教大家吃得精明。除了「Talking」,還有「Doing」,即席示範特色素食食譜,一同體驗茹素和「做素」的樂趣!
上集《齋Talking》,Wilson和Angela分享如何挑選陳皮和曬陳皮。今集,Angela教大家用14年陳皮製作「陳皮冰糖燉檸檬」,十分潤喉止咳,亦很適合這個季節喝。既然已用上珍貴的陳皮,Angela建議其他兩款食材冰糖和檸檬也選用質素較好的,做出來的效果會更佳。究竟她用了甚麼品種的檸檬和冰糖呢?三種食材的份量比例又是幾多,才能做出最完美的「陳皮冰糖燉檸檬」?一同Click入短片看看Angela的黃金比例食譜!
(鳴謝:一素店)
【齋Talking】EP1:百年陳皮勝黃金!陳皮有甚麼功效?如何分真假陳皮?曬陳皮及保存秘技,一次過公開!
*本影片內置字幕,在播放框右下方按「CC」圖示即可。
陳皮冰糖燉檸檬
食材:
陳皮 (乾身) 38克、檸檬 (切去頭尾) 500克、冰糖 800克
(建議各位跟隨以上比例來調整份量多寡)
做法:
- 陳皮先用熟水浸10分鐘,隔水後切絲,備用。
- 檸檬切去頭尾部份,然後連皮切小塊及去核,備用。切時產生的檸檬水請隔走,不要放進燉盅。
- 將3種食材一層一層放進燉盅內,注意切勿放冰糖在最底部,因為會容易燉燶。
- 放好食材後燉14小時左右,完成後放入玻璃瓶內保存。未開蓋前可存放9個月至1年,開蓋後放進冰箱內冷藏,並盡放享用。