椰棗 40克
椰子粉 20克
椰絲 10克
燕麥 40克
椰子油 18克
海鹽 適量
腰果 18克
青檸汁 15克
薑 40克
椰子花糖漿 70克
椰子油 52克
岩鹽 少許
珊瑚藻醬 65克
青檸皮碎 少許
1. 預備批底:把燕麥及椰棗放入研磨機打碎至幼細,然後加入椰絲、椰子、椰子油及海鹽略為打碎至有少許顆粒;拌勻後放入模壓平。
2. 預備餡料:把腰果洗淨瀝乾,連同其他餡料材料放入攪拌機,以高速攪拌成細滑漿狀。
3. 把餡料漿倒入模內枇皮上,平鋪後灑上青檸皮碎作裝飾。
4. 放入雪櫃冷藏6小時,或在急凍格冷涷1小時。
1. 以天然植物之甜味及升糖指數低的椰子花糖漿製作,食得更健康。
2. 珊瑚藻漿製法:沖洗乾珊瑚藻(約20克),並以開水浸發12小時。把已浸發的珊瑚藻取出,另加開水至共重70克,放入研磨機打成醬,放入雪櫃儲存備用。