食譜設計︰善慈法師
長通粉 700克、鹽水黑橄欖 100克、番茄乾 40克
青瓜 100克、牛油 50克
頭抽 1.5湯匙、甜醬 1湯匙陳、醋 1茶匙
1. 大鍋燒水加鹽,煮熟通粉,撈起通粉用橄欖油攪勻。
2. 青瓜切幼條,撒鹽令出水份。
3. 橄欖及番茄乾切細粒待用。
4. 鍋中燒熱油,炒番茄乾,加少許糖、鹽。
5. 轉細火放入煮熟通粉同炒1分鐘,再放調味料及橄欖同炒,待通粉入味。
6. 放青瓜條拌均勻可上碟。
.煮通粉的時間視乎個人喜好的口感而定,煮熟後無需沖泡冷水。
本食譜由國際佛教觀音寺提供,特此鳴謝。