營養師建議素食黃金比例,必需均衡進食這4類蔬食!同時建議6種預防疾病方法!
近年越多人願意嘗試素食,但對初次「轉素」而言總有一個問題,就是素食如何做到營養均衡?純素營養師陳秋惠表示,素食有一個「黃金比例」,建議大家每天平均進食4大種類蔬食……
近年越多人願意嘗試素食,但對初次「轉素」而言總有一個問題,就是素食如何做到營養均衡?純素營養師陳秋惠表示,素食有一個「黃金比例」,建議大家每天平均進食4大種類蔬食……
今年8月29日,在美國阿拉斯加帕爾瑪(Palmer)的阿拉斯加州博覽會(Alaska State Fair)上,來自安克雷奇(Anchorage)的戴爾‧馬歇爾(Dale Marshall),用起重機小心翼翼地將一枚巨型南瓜放上秤上,只要上面有一個拇指大小的破洞,這顆大南瓜就會失去參加資格。
Veggie 365早前首辦素食大使體驗團,與網友親身互動交流,到訪香港特色室內農場、素食工場和純素餐廳,讓大家知道,香港一直有不少素善有心人及團體,一直致力推廣素食善業……
來到最後一集,善慈法師為所有素食者送上鼓勵。師父認為無論從個人層面或家庭生活層面,素食對我們有不少自慶共勉的好處。如果是茹素的佛教徒,素食更有助我們弘揚佛法,為甚麼?……
中國有家餐廳,吃飯不收錢,男女老幼一概歡迎。這間餐廳由杭州建德廣安禪寺的已故住持──文全長老於2011年中秋創立,至今已十二年……
根據統計,美國2歲至19歲的兒童及青年,每日攝取平均66克添加糖,每年累計吃下53磅糖。不少專家指出,美國兒童正面對「營養危機」,解決這個問題的方法是推出與「垃圾食物」同樣滋味和賣相吸引的無糖、營養價值高零食……