50+一族持續學習和訓練 可提升認知能力和令頭腦更靈活
「魄力不復當年啊。」很多年過50的人,都會有這樣的心態。德國波恩大學(University of Bonn)一項研究發現,年逾50歲的上班族,接受長期訓練後,不單可以改善精神狀態,提升自信和抗逆心理質素,還可以令整體身心健康更好。
「魄力不復當年啊。」很多年過50的人,都會有這樣的心態。德國波恩大學(University of Bonn)一項研究發現,年逾50歲的上班族,接受長期訓練後,不單可以改善精神狀態,提升自信和抗逆心理質素,還可以令整體身心健康更好。
印度是世界上其中一個素食最普及的國家,因為宗教因素,據知差不多有40%人口是素食者。所以印度的素菜選擇很多,絕大部分均以天然蔬食入饌,醬汁也多是自家調製,甚少用上加工食材及素肉,十分健康……
早在1981年,香港已有首間印度素食餐廳「Woodlands」,為居港印度人提供正宗的家鄉美食。四年前,時任老闆因年紀漸大,打算將餐廳結業;移居香港二十六年、說得一口流利廣東話的印度裔港人Alex是餐廳長期擁躉,他得知後決定接手……
在素食界,蜂蜜,以至蜂花粉、蜂王乳、蜂膠等可說是具爭議性的「素食」食物,它是取自蜜蜂採的花蜜,理論上成份不含動物/昆蟲,然而何解絕大部份的純素者也不吃蜂蜜呢?
約一個月前,澳洲悉尼「2GB廣播電台」(Radio 2GB Sydney)著名主持人本‧福漢姆(Ben Fordham)在早餐時段節目,談到葵花鳳頭鸚鵡對居民的滋擾,隨即引來眾多聽眾來電,分享對鸚鵡的經驗。
專門研究死亡和道德課題的波士頓大學哲學系教授Victor Kumar,最近在美國哲學協會期刊發表論文,分析食肉者對於反對動物性食品的道德理據有甚麼背後的心理機制。Kumar提倡「減肉主義」的生活模式,促使更多人多吃蔬食,以替代肉食……
今年8月,在南美厄瓜多爾的加拉巴戈斯群島(Galapagos Islands)中最大的島嶼伊莎貝拉島(Isabela)的一處濕地,發現了4隻加拉巴哥象龜(Galapagos Giant Tortoise)的遺骸。
今個星期六(9月10日)便是農曆十五中秋節,相信無論是素食者或非素食者,都會趁機品嘗月餅,應節一番。對素友來說,當然會挑選素食或純素的月餅,但不一定代表較健康。台灣營養師余朱青近日在社交平台撰文,為大家分析各種月餅的卡路里、熱量及成份……
在加拿大安大略省的咸美頓城將出現一種智慧設計的廉租屋,營造成本低廉,而且比一般樓宇節省九成能源,一個開放式單位的月租不過85美元。建築業界一致看好這項目能夠成為回應貧窮人住屋需求,同時減少碳排放的解決方案。
不少人認為茹素後,容易令人面色蒼白,以至有貧血跡象,為甚麼呢?台灣中醫師王大元早前在社交平台撰文,分析箇中原因。他表示以往亦有一些個案病人自轉吃素食後,出現貧血等問題,他認為原因有可能是「缺鐵性貧血」……