素食譜

五香芋頭糕

五香芋頭糕 食譜設計︰善慈法師 材料: 芋頭粒 (淨肉) 1,800克、金針菇2包、素火腿粒 80克冬菇粒 200克、甘筍粒 適量、薑米 適量、粘米粉 600克粟粉 150克、開粉漿水

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滷豆乾海帶

滷豆乾海帶 食譜設計︰善慈法師 材料: 厚海帶 50克、豆乾 350克 調味料: 滷水包 1個、片糖 半塊、薑 5片八角 5粒、生抽

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純素南瓜湯

純素南瓜湯 圖:Pixabay 材料: 南瓜 半個、甘筍 2至3條、椰汁 3湯匙鹽 適量、黑胡椒碎 適量 做法: 1. 南瓜及甘筍洗淨後連皮切片,然後加進鍋內煎香,放涼一會備用。2.

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薑蓉蒸雜菜

薑蓉蒸雜菜 食譜設計︰善慈法師 材料: 薑蓉 1.5湯匙、番茄400克、椰菜 400克菜花 400克、日本南瓜 300克 調味料: 冷壓橄欖油 2湯匙、海鹽 1茶匙

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蔬果藜麥飯

蔬果藜麥飯 圖:Pixabay 材料: 藜麥 100克、車厘茄 10顆、橙 1個南瓜 1/4個、檸檬汁 1個、橄欖油 30克黑胡椒碎 適量、薄荷葉碎 1湯匙

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