素食譜

薑蓉蒸雜菜

薑蓉蒸雜菜 食譜設計︰善慈法師 材料: 薑蓉 1.5湯匙、番茄400克、椰菜 400克菜花 400克、日本南瓜 300克 調味料: 冷壓橄欖油 2湯匙、海鹽 1茶匙

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素食譜

蔬果藜麥飯

蔬果藜麥飯 圖:Pixabay 材料: 藜麥 100克、車厘茄 10顆、橙 1個南瓜 1/4個、檸檬汁 1個、橄欖油 30克黑胡椒碎 適量、薄荷葉碎 1湯匙

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素食譜

香草烤杏鲍菇

香草烤杏鲍菇 食譜設計︰善慈法師 材料: 杏鲍菇 300克、九層塔香草 少許 調味料: 橄欖油 2茶匙、海鹽 少許、黑胡椒 少許 做法:

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