夏天吃西瓜最消暑?原來西含5大營養素,對人體健康有何功效?糖尿病患者可吃西瓜嗎?
夏日炎炎,相信無論是素食者或非素食者,皆喜愛吃西瓜消暑。不過西瓜對我們身體健康有哪些好處?紅肉和黃肉西瓜的營養價值有何分別?糖尿病患者又可吃西瓜嗎?
夏日炎炎,相信無論是素食者或非素食者,皆喜愛吃西瓜消暑。不過西瓜對我們身體健康有哪些好處?紅肉和黃肉西瓜的營養價值有何分別?糖尿病患者又可吃西瓜嗎?
新近的研究發現,大象的飲食習慣與人類相似,不是有甚麼就吃甚麼,而是追求「天天新款」,隨季節、喜好及生理需要作選擇。負責這項研究的生態學家說,研究成果對野生大象的保育工作有重要啟示。
芋頭是很受素食者歡迎的食物,有多種烹調方法,容易配搭其他食材,就算是非素食者也同樣喜愛。芋頭主要成分是澱粉,製成的菜餚也有黏稠、綿滑的口感,含有各種營養素,包括鉀、鋁、維他命C和E等……
素食教煮Ken Kwong早前跟「長者樂」社福機構及元朗「雨花齋」素食餐廳合辦一場慈善素宴,以健康有營、色香味兼備的素菜,慰勞一班過去多年來為社會默默付出的長者……
今集,善慈法師為我們講解甚麼是五辛。根據佛經,五辛是包括大蒜、革蔥、慈蔥、蘭蔥、興蕖,究竟是代表哪些素食食材?何解佛典不建議法師和修行者吃五辛?原來和「臭味相投」有關!若戒吃五辛,我們可用哪些純素香料取代?
在太平洋島嶼世代相傳的「天然鎮靜劑」卡瓦椒(Kava),學名為Piper Methysticum,是胡椒的一種。國際醫學證實資料庫於2009年確定,卡瓦椒能夠治療焦慮症……
韓國人對素食的需求不斷增長,更有不少人對「寺剎飲食」有興趣。「寺剎飲食」是指不含肉食及五辛,適合僧人食用的飲食。它講求時令,順應四季,選用當令及天然生長的食材,並用最少的調味,呈現食物本然的味道、顏色……
今集,善慈法師和我們分享素食和修行的關係。師父認為,茹素代表我們不再於執著舌根享受,隨之亦減少對所緣境的執著,對修行有莫大的裨益。師父更從大乘佛教菩薩道中的六度萬行,和我們解說素食如何有助修行……
相信很多純素者,都曾被身邊非素食的朋友問過這問題:你不吃蛋,如何吸收足夠蛋白質?事實上,大部份人仍對蛋白質有很根深蒂固的概念,認為它對我們健康很重要,以及只能從肉類及蛋類食物中獲取……
炎炎夏日,相信無論素食者或非素食者也喜歡多吃水果消暑,或在菜式中加入水果,令食物的味道更清新。不過有注重健康的朋友,或會擔心水果的甜度若過高,會令我們吸收過多熱量,影響身體健康……