今集，Ken再次來到佛教慈濟基金會香港分會，聯同慈濟素食班約100位學員，準備一年一度的「歲末圍爐素宴」，為一班公公婆婆炮製精美素菜，讓他們享受一頓豐富餐膳，以及品嘗到Ken及志工們的素善愛心⋯⋯

農曆新年快到，今集Ken教大家製作純素賀年美點「五香芋頭糕」，食譜來自媽媽的秘方，還有從點心師傅偷師得來的心得，可說累積前人四、五十年的功力而成⋯⋯

今集，Ken教大家製作台灣著名美食「台式黑糖薑茶雙色芋圓」，以芋頭和紫心蕃薯製作芋圓，原材料佔六成以上，保證大家吃到芋頭和紫心蕃薯的原味，亦肯定較市面一般添加色素的芋圓更健康有營。

今集，Ken為大家示範一道很適合冬天喝的「印度椰子腰果雪耳湯」，選用椰子味更香濃的印度椰子，配上含豐富蛋白質的腰果雜豆、無花果、雪耳及台灣甘筍等，材料十足，煲出來的素湯，味道絕不遜色於葷食的老火湯⋯

《素食教煮》全新一季正式登場！採用全新拍攝及講解方法，務求令各位更容易掌握烹飪秘訣，在家中也能輕鬆煮出餐廳級素菜！今次Ken會為大家示範一道很適合冬天吃、吃後令人暖笠笠的「純素荷香生炒糯米飯」。Ken的秘訣為先蒸後炒，比純生炒更少油更健康；蒸糯米時，建議可加一塊乾淨的濕布墊底，有助糯米保濕，不會蒸到太乾身。片段中，Ken還有多個心得和大家分享，馬上去片！

今集《素食教煮》，Ken為大家示範一道止咳潤肺、十分適合在秋天品嘗的「桃膠鮮百合杏仁茶」。Ken特別選用較甜味的龍皇南杏，而北杏份量比例則調高至南杏的3至4成，這會令煮出來的杏仁茶味道更香濃⋯⋯

素食，代表著現今健康飲食潮流大趨勢，也是環保護生的最直接方法。Channel B與素食廚師鄺梓罡（Ken Kwong）合作，推出《素食教煮》節目，由Ken親身設計及示範不同風格的素菜、Step by Step教你怎樣炮製，讓各位在家中也能煮出餐廳級精美素食，與家人朋友一同分享，一同愛回家，愛茹素！Ken亦擁有Facebook專頁 素食教煮 – Ken Kwong，歡迎大家和他分享素食心得！ 今集《素食教煮》，Ken教大家選用秋天時令的栗子和牛蒡，製作這道「秋栗牛蒡野菜松子炊飯」，屬日式蒸飯煮法，材料豐富，做法也很簡單。Ken特別提及珍珠米必須先浸水後晾乾，而高湯和米的份量必須為1比1，這樣才能煮出軟硬度適中的炊飯。食材方面，除主打的栗子和牛蒡外，各位可按自己口味而選擇不同蔬菜，但Ken提提大家別要揀水份高的食物如白蘿蔔、娃娃菜等，不然便會令飯變爛。如煮完一大煲吃剩，還可用來做飯糰呢！ （鳴謝：素食餐廳「雅．悠蔬食」提供食材及場地拍攝） 秋栗牛蒡野菜松子炊飯（2至3人份）

今集《素食教煮》，Ken教大家採用日式炸物的做法，製作「吉列菇扒伴菜絲沙律」，以厚切雞脾菇代替肉扒，無論外型及口感也跟葷食版很相似，配上菜絲沙律同吃，口感清新又開胃⋯⋯

如果你喜愛日本菜，又是素食者，不妨試試Ken今集為大家示範的「日式蘋果野菜咖哩飯」，做法跟正宗日式咖哩一模一樣，只是「走肉」及用上純素咖哩磚⋯⋯

上班族想吃得健康，不妨試試今集為大家示範的「藜麥彩虹沙律素便當」，選用七色彩虹食材，已包含各種人體所需營養，尤其「主角」藜麥更是含豐富蛋白質的超級食物，配上自家製的清新沙律醬汁，健康又有營⋯⋯