《素食教煮》抗疫素菜系列:黑松露純素炒滑蛋
今集,Ken為大家示範一道「黑松露純素炒滑蛋」,特別加入薑黃粉和黑松露,有抗發炎及抗衰老的功效,有助我們增強免疫力,很適合這段時候進食。究竟Ken用上哪幾種純素食材變身成「滑蛋」?……
今集,Ken為大家示範一道「黑松露純素炒滑蛋」,特別加入薑黃粉和黑松露,有抗發炎及抗衰老的功效,有助我們增強免疫力,很適合這段時候進食。究竟Ken用上哪幾種純素食材變身成「滑蛋」?……
《素食教煮》推出全新抗疫素菜系列,主持鄺梓罡(Ken Kwong)為大家精心設計一系列抗疫素菜,營養與美味兼備,有助大家增強免疫力、提升腸道健康。第一集,Ken先為大家示範一道「霸王花合掌瓜無花果湯」,既潤肺也助腸道暢通,有助化痰止咳……
Ken今集特別示範一道「台式素滷水」,適合大家煮一大鍋分數餐吃或帶飯。台式滷水跟港式滷水,兩者風味稍有分別,主要是選用不同香料,究竟是甚麼?哪些蔬食食材適合製作素滷水?要怎樣煮才「入味」?……
農曆新年快到,Ken特別為大家示範一道賀年菜「金湯福袋」,金黃色外貌十分好意頭,內裏包裹著七彩繽紛的素食餡料,無論味道及口感均十分豐富。本來Ken打算用日本油揚製作福袋,惟一時買不到,他靈感一觸轉用西式Filo紙製作……
今個周末便是聖誕節,Ken為大家示範一道「純素芝士醬拌羽衣甘藍」,很適合用作聖誕及新年派對小吃。究竟Ken用上甚麼蔬食食材模仿出芝士醬的發酵味道,同時讓素食者補充豐富維他命B12?
今集,Ken為大家示範一道「周打黃耳純素忌廉濃湯」。葷食的周打湯一般多用海鮮製作;這個素食版本以黃耳和雲耳代替,並選用腰果、薯仔和燕麥奶製成純素忌廉,做出來的味道和口感同樣美味。最後Ken還加入一樣「殺手鐧」,令湯更覺香濃……
全新一季《素食教煮》登場!Ken繼續會為大家介紹更多色香味俱全的素菜,讓大家食得更「有營」更健康!今集,Ken先示範一道「純素蛋炒飯」,製作看似簡單,但究竟用上甚麼食材來代替雞蛋,同時不失美味和營養?
今集,Ken為大家示範製作東南亞名菜肉骨茶的純素版本。其實肉骨茶的湯底是素食,主要以多種藥材熬製而成,葷食版本會加上豬肉和蒜頭一起煲,Ken教大家採用哪些純素食材來取代它們……
南瓜和甘筍皆含豐富營養,今集Ken把它們配搭純素忌廉,製成一款醬汁,拌不同顏色蔬食及螺絲粉同吃,成為這道既好味又有營的「南瓜甘筍純素忌廉螺絲粉」。究竟烚螺絲粉有甚麼秘訣?Ken又以甚麼食材調配成純素忌廉?……