今集，Tammy為大家示範一道「素蟹黃扣白肉便當」，究竟她以哪兩款天然素食食材來取代蟹黃及白肉？如何做到賣相效果跟葷食版不相伯仲？製作上又有甚麼秘訣要注意？

今集，Tammy為大家示範一道「吉列扮豬扒便當」，究竟她以甚麼素食食材來扮豬扒？答案並非是一般植物素肉，而是選用天然蔬食來取代……

今集，Tammy為大家示範一道「金沙滑豆腐便當」，以鹹蛋黃配搭豆腐，做出香滑而鹹香的獨特味道和口感，再加入蛋白同煮，吃起來更覺滑溜……

今集，Tammy為大家示範一道「山藥雲耳素雞便當」，風味近似港式葷食的雲耳炒雞塊。Tammy特別加入營養豐富的山藥（淮山）為主要食材，令大家吃得更健康……

今集，Tammy為大家示範一道「豆腐漢堡扒便當」，選用新派植物肉及硬豆腐為主要材料。Tammy認為只要配搭得宜，以及加入適合的調味料，素食食材一樣能製作出色香美味的漢堡扒……

今集，Tammy為大家示範一道「素盤龍茄子便當」，以茄子代替白鱔，炮製成更健康但不失美味的素食版盤龍鱔。Tammy教大家如何將茄子切成盤龍鱔的外型，同時有助入味……

Veggie 365與名廚林惠蘭（Tammy）合作推出全新節目《帶飯有著「素」》，由Tammy親身設計各款美味有營的素食便當。第一集先為大家示範一道「錦繡蛋捲便當」……