純素媽媽、「梔子Zi」Cafe店主Rion與Veggie 365合作全新節目《素Mum.素Sweet》,為大家示範多款「懶人」食譜,讓生活繁忙的香港人,也能在家輕易做出各式美味純素甜品!
這一集,Rion為大家示範「黑芝麻燕麥純素雪糕」,最適合炎炎夏日品嘗,而且沒有加入任何人工雪糕漿及乳化劑,讓大家吃得更安心。究竟Rion用上甚麼純素食材代替,同樣做到雪糕的軟滑口感?食譜中還有一款較少見的材料,但加入它後令這道純素雪糕提升營養價值,究竟是甚麼?一同Click入短片看看她的解說和示範!
(鳴謝:「梔子Zi」純素Cafe)
*本影片內置字幕,在播放框右下方按「CC」圖示即可。
黑芝麻燕麥純素雪糕
雪糕材料:
黑芝麻粉 13湯匙、燕麥奶油 2罐 (800克) 燕麥煉奶 1罐 (320克)、種籽蛋白粉 3茶匙
黑芝麻醬材料:
黑芝麻粉 2湯匙、燕麥奶 20克
雪糕做法:
- 把13湯匙黑芝麻粉、燕麥奶油、燕麥煉奶及種籽蛋白粉倒進攪拌機內攪勻,然後放進器皿內,冷藏一晚。
- 把2湯匙黑芝麻粉與20克燕麥奶攪勻,成為黑芝麻醬。
- 芝麻雪糕冷藏後取出上碟,加入黑芝麻醬,即告完成。各位亦可將黑芝麻粉取代成其他口味,如朱古力、花生醬、果仁、水果等等。
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